С настъпването на есента много хора усещат спад в настроението и енергията, което може да се окаже и сезонна депресия. Как да разпознаем симптомите и какво е ефективното лечение – репортаж на Виктория Венкова.

С приключването на отпускарския сезон и промяната в продължителността на деня, емоции като умора и неудовлетвореност са често срещани. Тези настроения обаче съществуват, както при сезонната депресия, така и в други състояния на емоционален дисбаланс като бърнаут. Двете се бъркат от хората, разказа психотерапевтът Велислава Донкова.

Някои намират начин да избягат от лошото настроение с различни занимания.

Експертите са категорични, че депресивните състояния са много често срещани и колкото по-рано се вземат мерки, толкова по-бързо и лесно е възстановяването.

Вижте репортажа във видеото.