Горите в Берлин предлагат почивка на жителите на града, които се борят с летните горещини. Това е практика, произхождаща от Япония, при която участниците се потапят в природата, обикновено за няколко часа. Методът води до подобряване на психическото и физическото здраве. 

Фиона Макдугъл е екскурзовод, специализиран в тази практика, наречена горски бани. За разлика от пешеходния туризъм, тук не става въпрос за достигане на определена дестинация или за тренировка. Идеята е свързване с всички елементи на природата.

Кристина Йовановски, Euronews: Науката подкрепя идеята, че природата има положително въздействие. Проучвания в Германия установиха, че разходката в гората може да помогне на мозъка да обработва по-добре информацията. 

Терминът ''горско къпане'' се фокусира около релаксацията. Затова Фиона завършва всяка разходка с медитация. Тя споделя, че природата се грижи за психичното й здраве. В доклад на Световната здравна организация се казва, че зелените площи в градска среда, като паркове и дървета по улиците, имат широк спектър от положителни ефекти за човешкия организъм.