Оранжев код за опасно горещо време в 16 области у нас.

Най-топло ще бъде в Русе и Пловдив, където термометрите ще отчетат над 40 градуса. В София – около 36. По Черноморието ще бъде предимно слънчево. Температурата на морската вода е 23°-25°. Експерти съветват да избягваме слънчевите лъчи по обяд и да прием повече вода. Вземането на студен душ или охлаждането на въздуха с климатик също са начини да преборим топлината. 

Средно 30 сигнала за симптоми, предизвикани от горещината постъпват към столичната Спешна помощ. Над 36 градуса ще бъде средната температура в страната в следващите дни.

Най-честите симптоми са световъртеж, сърцебиене, притъмняване пред очите, загуба на равновесие, а може и загуба на съзнание. Най-важното е пациентът да бъде поставен на сянка или на хладно в легнало или полулегнало положение, може да му се предложи и студена вода. Нашите препоръки са насочени най-често към възрастните хора, хроничното болните и децата – да избягват излизане навън между 9:30-10 часа и 16-17 часа следобед. Ако все пак им се наложи да излязат да са добре хидратирани, с по-леки дрехи и шапка. Препоръчвам и по-леки храни в това време – повече плодове и зеленчуци и повече течности. Да се избягва кофеин и енергийни напитки, каза д-р Румен Гоцев от Спешна помощ.

Вижте цялото интервю във видеото.