Проф. д-р Юлиан Карабиберов е легендарна фигура в треньорската професия. Той е кондиционен и фитнес треньор. В рубриката "Спортни предизвикателства" той говори за важни моменти при физическата подготовка, както при професионалистите, така и при любителите.

Аз имам малко по-особено мнение за същността на фитнеса. За мен фитнесът е добро здравословно състояние и психо-физиологически баланс, постигнат чрез разнообразни форми за физическо въздействие. Аз определям силата като едно от най-важните качества. Приоритет е да се работи върху силовите възможности, заяви той.

Карабиберов демонстрира и ключови упражнения за тазовото дъно. Той говори подробно за силовите тренировки и колко е важен фитнесът за добрия тонус. 

Целия разговор вижте във видеото.