В предаването:

Спортен обзор

Със спортния журналист от "24 часа" Найден Тодоров коментираме предстоящата церемония за връчването на наградата "Футболист на годината". Какво да очакваме на нея, какви са посланията, и всичко около провеждането ѝ.

Доц. д-р Юлиан Карабиберов е легендарна фигура в треньорската професия. Той е кондиционен и фитнес треньор. В рубриката "Спортни предизвикателства" той говори за важни моменти при физическата подготовка, както при професионалистите, така и при любителите.
Карабиберов демонстрира и ключови упражнения за тазовото дъно. Той споделя за силовите тренировки и колко е важен фитнесът за добрия тонус. 

Състезателят по мотоциклетизъм Мартин Чой, който ще вдигне адреналина на всички.

Няма да пропуснем и темата за храната, и в частност ролята и във възстановителния процес. Гост по темата е доктор Мария Николова.

Вижте целия епизод във видеото.