Впускаме се в магията на зимните спортове – сезонът е в разгара си и напълно естествено Кари пробва зимен спорт. Този път спортното предизвикателство е шорттрек, а на помощ идва олимпийският вицешампион по шорттрек Евгения Раданова.

Няколко основни неща трябва да знаем за шорттрека – този спорт е за хора, които обичат да се пързалят много бързо с кънки. За хора, които са по-смели и обичат да се състезават, независимо дали е в спорта шорттрек или друг подобен.

Преди самото обучение по шорттрек има базова подготовка за всички ледени спортове, разказа Радева.

„В началото учим децата на равновесие и баланс и вече след като придобият тези си умения започват да се специализират или профилират в различните ледени спортове. Общо взето, започваме на около 5-6 годишна възраст, за да може да се усети и почувства, че не е толкова страшно да се пързалят на кънки“, посочи олимпийският медалист.

В шорттрека жените развиват скорост до 50 км/ч., а мъжете до 55 км/ч. на писта от 111 метра, стана ясно още от думите на Радева.

Извън леда тренировките са основно за обща физическа подготовка, докато на леда се прави чисто фината настройка по отношение на техниката, скоростите и издържливостта.

В шорттрека няма собствени коридори за състезателите, а всички се състезават на една обща писта.

„Основната тактика в последните години е всеки един състезател да се намира в по-предна позиция, тъй като силите са безкрайно изравнени и колкото по-предна позиция имаш, толкова по-добре би могъл да се класираш за следващите серии бягания“, посочи Радева.

По думите ѝ един от най-важните компоненти е психологическата устойчивост.

Вижте още във видеото.