Свикнали сме да гледаме на йогата като на комплекс от духовни и физическа практики, които носят спокойствие и баланс на ума и тялото, но днес я разглеждаме като метод за възстановяване и успокояване на болката в гърба и кръста. Повече за това ще разберем от Виолета Димитрова – Вио от “Yoga Vibe”.

Вижте повече във видеото.