В рубриката „Възстановяване“ Кари ни представя Милен Томанов. Треньорът ни запозна с любопитен тренировъчен метод, който е много полезен за развиването на мобилността на ставите и мускулите. Въпросното обучение помага за избягването на контузии при спортистите и любителите.

Милен Томанов е единственият сертифициран специалист в тази област. Кари опита от въпросния метод и демонстрира неговите ползи.

Какво представлява Stick Mobility и как може да се практикува може да научите във видеото.