Спортът има цел - да станеш пръв, за да вземеш медал. В бойните изкуства това нещо го няма - те са насочени към теб, всичко което правиш те развива физически, психологически и ментално. Основната борба е със самия себе си.

Това каза майстор Красимир Гергинов. Той е водеща фигура в средите по бойните изкуства у нас и в Европа, един от основоположниците на таекуон-до в страната, допринесъл за популяризирането и развитието на този спорт в България. От 2021-ва година притежава осми дан в таекуон-до, което според йерархията на бойното изкуство му се полага званието сахьоним или майстор.

Той е международен съдия и инструктор по таекуон-до ITF. Занимава се професионално с карате-до, киокошин-карате, тай чи чуан, у-шу, бокс и кик-бокс, хапкидо - като най-големи успехи постига в таекуон-до ITF. Желанието му по отношение на клуба е да обединява различни бойни изкуства.

През 90-те години основа своя школа ABC FIGHT CLUB, която от самото начало е фабрика световни и европейски шампиони по таекуон-до ITF, кикбокс и бокс. Многократен републикански шампион по таекуон-до, той е най-успешният треньор по бойни изкуства през последните 30 години със спечелени от негови състезатели общо 342 медала от европейски и световни първенства (таекуон-до, кик бокс, савате), 73 от които златни (към 2018 г.).

През юли 2022 ABC Fight Club e домакин на Световно първенство по таекуон-до GTF и OPEN Световна купа по таекуон-до. За първи път в историята си Global Taekwon-do Federation провежда в България най-големия си състезателен форум Световно първенство.

По думите му, в спорта има начало и край - приключва спортната кариера и след това вече нямаш цел. Бойните изкуства нямат възрастова граница - може да започнеш на 40-50 г. и да продължиш да се развиваш. Основното нещо в бойните изкуства е техниката.

Таеокуон-до е сравнително младо бойно изкуство, създадено през 1955 г. Това му дава предимство, че обединява над 100 бойни изкуства, познати в Корея. Въведено е първо в армията и изповядва принципите на дисциплина, уважение, почтеност, честност, непоколебим дух. Методиката на бойните изкуства е чрез физически упражнения да постигнеш духовно усъвършенстване.

По повод на бърнаута, майстор Гергинов каза, че за да може човек да се занимава с много неща през деня, на първо място той трябва да е физически добре. За физическото здраве основно е да има физическа активност. Трябва да даваме и почивка на мозъка, за да може да се възстановява. Има два начина - медитация, което е много трудно и трябва много практика. По-лесният начин са тренировките - там си концентриран върху това, което правиш и в този момент мозъкът ти мисли само за едно. Това е един вид динамична медитация. Това ти дава възстановяване от всички други неща и проблеми. Трудната част е, че изисква постоянство.

Вижте цялото интервю във видеото.