Във втория епизод на "Диагноза: Здраве" ще си припомним латинската поговорка "Здрав дух в здраво тяло", а защо не и в здрава кожа. От Д-р Енджи Касабие ще научим как да намерим баланса между тялото и ума и да съчетаем здравослвоното хранене с удоволствието от храната. Ще получим и експертни съвети за правилна грижа за кожата според възрастта и как да не се поддаваме на маркетингови трикове, когато избираме козметика.

Нови проучвания подчертават необходимостта от равномерното разпределение на белтъчините в ежедневното хранене. Този метод подкрепяподдържането на мускулна маса, особено с напредване на възрастта, когаторискът от загуба на мускулна маса е по-голям. Освен това е установено, че по-равномерното разпределение на протеините през деня може да ускориметаболизма и да насърчи по-бързо възстановяване след физическаактивност. Още полезни съвети и работещи стратегии за балансирано хранене ще научите от диетолога на звездите д-р Енджи Касабие:

Тя е млада, амбициозна и винаги подхожда с разбиране и широка усмивка къмсвоите пациенти. Завършва медицина с пълно отличие, а наскоро се сдобива и европейска диплома по дерматология. Какви са нейните съвети и препоръки за грижа за кожата - вижте в интервюто с дерматолога д-р Айлин Кафелова: